Célébrons la spiritualité

En quarante matins de pratique spirituelle, votre conscience connaîtra un éveil à la mesure de celui d'un foetus en 9 mois. - Rumi


    J7 - Joie et bonne humeur

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    Betty

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    J7 - Joie et bonne humeur

    Message  Betty le Mer 21 Jan - 17:53

    Bonjour @ tous,

    La journée a commencé avec 10 min de meditation sur la respiration. Toute ma journée a été placée sous le signe de la joie et la bonne humeur. Je vois différement les obstacles, les gens qui m'entourent. Il y a une très nette différence dans ma façon d'être. Même après une journée difficile, je voie de l'amélioration.

    Je suis véritablement convaincu qu'une pratique quotidienne fait la différence. Donc tant que je n'ai pas d'empêchement et que mon organisation semble me le permettre, j'en profite.

    Après la rédaction de ce message, je compte poursuivre mon engagement de 10 min de meditation le soir qui est tout aussi bénéfique pour le sommeil.

    Que la joie qui m'envahie depuis quelques jours se transporte jusqu'à vous et vous apporte de la douceur et de la joie. En espérant que vous vivez vous aussi un excellent moment.

    Bonne continuation

    Namaste sunny

    Betty

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