Célébrons la spiritualité

En quarante matins de pratique spirituelle, votre conscience connaîtra un éveil à la mesure de celui d'un foetus en 9 mois. - Rumi


    Les bienfaits du yoga

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    Martine

    Nombre de messages : 11
    Localisation : Ile de France
    Date d'inscription : 16/01/2009

    Les bienfaits du yoga

    Message  Martine le Ven 16 Jan - 10:34

    Bonjour à tous,

    Depuis une quinzaine d'années de pratique, le yoga a été pour moi une révélation. L'état de présence, de bien-être et de sérénité qu'il me procure se prolonge tout au long de la journée, il est aussi une attitude qui tend vers plus d'empathie envers soi et envers l'autre.
    Il a la spécificité d'agir dans une globalité, sur tous les plans: Physique,psychique, émotionnel, spirituel.
    Il amène à une connaissance de soi et à une conscience de soi de plus en plus subtile, et m'a mené pas à pas vers la méditation.
    Il permet de cheminer vers notre nature "joyeuse et divine" c'est un éveil à "SOI".

    Petite phrase à méditer:
    "S'approprier son intérieur dont nous sommes le seul maître".

    Je remercie Maryse du fond du coeur pour sa contribution à notre épanouissement.
    Namasté Martine sunny

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