Célébrons la spiritualité

En quarante matins de pratique spirituelle, votre conscience connaîtra un éveil à la mesure de celui d'un foetus en 9 mois. - Rumi


    Jour 26 - La simplicité

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    Jour 26 - La simplicité

    Message  Admin le Mer 11 Fév - 21:10

    « La simplicité est le perfectionnement ultime. »
    - Leonardo da Vinci

    Je reprends cette citation envoyée hier. Dans ma pratique de yoga
    et de méditation, la simplicité m'invite à choisir des postures de
    yoga et des techniques de méditation simples que je peux
    perfectionner à l'infini.

    Même si je pratique la posture de la montagne depuis des années, je
    découvre toujours un micro-mouvement et une adaptation qui me
    permet de vivre un moment unique.

    De façon similaire, lorsque je me concentre sur ma respiration, je
    me rends compte qu'elle est toujours différente d'une fois à
    l'autre, que ce soit au niveau de la profondeur, de la longueur, de
    la fluidité, de sa façon de voyager dans mon corps.

    Pour moi, la simplicité est un bonheur renouvellé.

    Je vous souhaite une journée très simple où le bonheur se
    multipliera.

    Maryse

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