Bonjour,
Depuis samedi, je suis clouée au lit avec une grippe. Je ne peux donc pas réaliser mes intentions journalières. Pour la première fois en 1 an et 2 mois que je fais du yoga, je fais rater mon cours hebdomadaire. Je dois vous avouer que je suis un peu frutrée. Je me faisais une telle joie de vivre 40 jours de yoga et méditation et mon cours me fait tellement de bien que j'ai un peu de peine à renoncer.
Mais comme on me l'a conseillé dans un précédent message, mieux vaut laisser le corps se reposer quand il en a besoin.
Afin d'éviter que cela ne se reproduise, y a-t-il des postures de yoga qui influencent le système immunitaire et qui permettraient de prévenir les grippes et les rhumes durant la saison d'hiver. Tous les conseils sont les bienvenus. Cette année, j'avais essayé la cure homéopathique Influenzinum/Thymuline, sans succès vu le résultat. Je fais aussi Jala Neti quasi tous les jours.
Petite proposition pour une prochaine téléconférence : "les grands nettoyages" et aussi pourquoi pas "comment renforcer son système immunitaire par le yoga".
Voilà, je vous souhaite à tous une belle pratique aujourd'hui.
Odile
Depuis samedi, je suis clouée au lit avec une grippe. Je ne peux donc pas réaliser mes intentions journalières. Pour la première fois en 1 an et 2 mois que je fais du yoga, je fais rater mon cours hebdomadaire. Je dois vous avouer que je suis un peu frutrée. Je me faisais une telle joie de vivre 40 jours de yoga et méditation et mon cours me fait tellement de bien que j'ai un peu de peine à renoncer.
Mais comme on me l'a conseillé dans un précédent message, mieux vaut laisser le corps se reposer quand il en a besoin.
Afin d'éviter que cela ne se reproduise, y a-t-il des postures de yoga qui influencent le système immunitaire et qui permettraient de prévenir les grippes et les rhumes durant la saison d'hiver. Tous les conseils sont les bienvenus. Cette année, j'avais essayé la cure homéopathique Influenzinum/Thymuline, sans succès vu le résultat. Je fais aussi Jala Neti quasi tous les jours.
Petite proposition pour une prochaine téléconférence : "les grands nettoyages" et aussi pourquoi pas "comment renforcer son système immunitaire par le yoga".
Voilà, je vous souhaite à tous une belle pratique aujourd'hui.
Odile